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GABAを多く含むお茶ギャバロン茶の効能がすごい!!

皆さんも一度はGABAという単語を聞いた事があるのではないでしょうか?一時期日本でも体にいい成分だと大きな話題になりましたよね。今でもコンビニやマーケットに行くとGABA入りのチョコレートなどを見かける事ができる。今回紹介のギャバロン茶はGABAを大量に含んだ健康茶。ギャバロン茶の魅力や効能、そしておいしい飲み方までを大紹介。

ギャバロン茶の効能・効能

GABAを大量に含んだギャバロン茶には体に嬉しい効能がたくさんある。実は緑茶や紅茶にもGABAは含まれている。しかし含まれていると言っても少量。なんとギャバロン茶には紅茶・緑茶の約30倍もの量のGABAが含まれている。

【効能1】高血圧対策・デトックス効果

ギャバロン茶が作られた目的は血圧抑制のため。GABAには腎臓の働きを活性化させる効果がある。腎臓の動きが活性化されると利尿作用が促され、結果的に血圧が下がる事にもつながる。また利尿作用はデトックス効果にもつながる。

【効能2】体脂肪の低下

ギャバロン茶の別名は「緑茶のエリート」。つまり緑茶としての一面も持っている。実はギャバロン茶を日常的に飲む人はそうでない人と比べて体重が減ったという人の割合が増えてくる。これは緑茶の持つ脂肪燃焼効果によるもの。

【効能3】口臭予防

GABAには消臭効果も期待できる。腸内の悪玉菌を抑えて善玉菌を増やす作用がある。これで気になる体臭や加齢臭、または生理臭の改善につながる。また食事の後にお茶を飲む事で口臭予防にも!

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こんな嬉しい効果がいっぱいのギャバロン茶

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ギャバロン茶は農水省茶業試験場で開発された r-アミノ酪酸(GABA・ギャバ)を豊富に含んだお茶です。残留農薬検査済の安全・安心健康茶です! ------------------------------------------------------- 名称 ギャバロン茶ティーバッグ 内容量 4gx32包 原材料 茶(調製茶) 賞味期限 製造年月日より2年間

ギャバロン茶 32パック入り5袋セット

ギャバロン茶の「ギャバ」とは、血圧上昇抑制作用をもつγ-アミノ酪酸の英語名「Gamma-AminoButyric Acid」の頭文字をとった「GABA」のことです。ギャバロン茶は、緑茶や紅茶には微量にしか含まれないギャバを大量に含んでいます。 そんな嬉しい効果のの多いギャバロン茶 お特用があればもっといいですよね! そこで私のオススメは5袋セット 通常4gx32包入が1,380円(税抜)ですが、 5袋セットを購入すると6,580円(税抜)1袋当たり1,316円になります。 しかも送料も無料です。 

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ただいま紹介したギャバロン茶の効果はほんの一部。実際にはまだまだ体にいい効果がたくさん!もう少し紹介いたしますね。

【効能4】更年期障害の予防

ギャバロン茶には精神を安定させる効果がある。これはGABAに含まれる神経を落ち着かせる効果によるも。GABAを日常的に摂取する事によってストレスフリーの生活を送る事が期待できる。

神経を落ち着かせる事は更年期障害のイライラや鬱の精神状態改善につながる。

【効能5】アルツハイマーの予防

GABAには脳の血流の流れをよくし。脳の血流の流れがよくなる事は脳に酸素が行き届きやすくなるという事。結果的にアルツハイマーの予防や症状の緩和、またボケ対策にもつながる。

ギャバロン茶には今回紹介した以外にも多くの効能がある。ぜひ日常的にギャバロン茶を摂取して、心身ともに健康な生活を送りましょう。
ギャバロン茶おすすめ商品

ギャバロン茶まめ知識

ギャバロン茶とは?

ギャバロン茶は昭和61年に農林水産省の茶業試験場で開発された健康茶。健康茶の多くは何百年前から飲まれている事を考えると比較的新しいお茶。当時の開発員たちは緑茶の風味を損なわずに長期間生葉を保存できないのかと研究を積み重ねてきました。そうして開発されたお茶には通常の緑茶よりも20~30倍ものGABAが含まれていた。

前述したようにギャバロン茶は緑茶の風味を損なわずに長期間保存できるもの。したがって「緑茶のエリート」と言われる。そんなギャバロン茶と緑茶には同じ葉っぱが使われている。違いは製法の仕方。ギャバロン茶を製法する際には窒素処理が行われる。これは緑茶を製法する際には行われません。この1手間によってギャバロン茶には緑茶よりも圧倒的に多い量のGABAを含む。

ギャバロン茶に副作用はあるの?

ギャバロン茶には特にこれといった副作用は見られません。強いてあげるならば、利尿作用をもたらすので就寝1時間前には控えた方がいいかもしれませんね。

ギャバロン茶にはカフェインが含まれている。しかし緑茶よりも少ない量だと言われている。もし気になるようだと、飲み始める前にお医者さんに相談をおすすめ。

GABAとは?

これまでGABAの効果について説明してきましたが、そもそもGABAとは何なのでしょうか?GABAの正式名称はγ-アミノ酪酸。これは動物や植物などに存在する天然アミノ酸の1種。アミノ酸は神経伝達物質、そのため私たち人間の体や脳には欠かせない存在。

GABAには様々な健康効果がある。数ある健康効果の中でも有名なのがリラックス効果でしょう。実際にGABAは心に癒しをもたらしてくれるアミノ酸としても知られている。そんなアミノ酸をたっぷり含んだギャバロン茶を飲むことで心落ち着くストレスフリーな生活を送ることができる。

どのくらい飲めばいいの?

ギャバロン茶は健康茶ですが薬ではありません。そのため一日の摂取量が決まっているというわけではありません。ギャバロン茶に限らず健康茶を飲むうえで大切なことは、毎日少しずつでもいいので長期間摂取すること。

GABAの1日に取るべき摂取量は10~20㎎。ギャバロン茶1杯に含まれるGABAは4㎎と言われている。そのため1日に3杯は飲みたいよね。

おすすめの飲むタイミングは?

これもまた同様に、飲まなければいけないタイミングがあるというわけではありません。おすすめのタイミングは食後30分以内に摂取すること。そうすることで余分な脂肪を吸収するのを効率よく抑えることができ口臭予防にもなる。もしストレスを感じたなという日にはベッドタイムに温かいギャバロン茶を飲むのがいいね。意外かもしれませんがお砂糖を入れてもおいしいですよ。少し甘めのギャバロン茶をベッドでくつろぎながら飲むとストレスだけではなく、日頃の疲れも吹き飛ぶ!

ギャバロン茶の味は?

ギャバロン茶に使用される茶葉は緑茶と同じなので基本的には緑茶と似たような味ですね。むしろ緑茶よりもまろやかで、甘みを少し感じるという方もいるので、緑茶よりも飲みやすいはず。

最後に
GABAが体内で生成されるときは眠っているとき。しかし現代人は忙しい日々に忙殺されていて、睡眠時間も十分に取れない人が多いと思う。また加齢とともに生成量が減ってくるのも事実。GABAが不足してくると簡単にイライラしたりストレスを感じやすくなり、もしくは体調不良を招くこともある。GABAが含まれる食品はたくさんある。しかし一番手軽に摂取できるのは、ギャバロン茶でしょう。誰もが1日に1回はコーヒーやお茶を飲むと思う。コーヒーなどの代わりにギャバロン茶を取り入れるだけでもいいね。少量でもいいのでギャバロン茶を取り入れて心身安定した生活を送ってください。

農林水産省のホームページでは食料、食生活等についてのご相談が可能

ギャバロン茶まとめ

高齢化に伴い、人々の健康志向はますます高まっている。日常的に健康茶を飲んで、体力を維持したり病気を予防している人も多いでしょう。生活習慣病患者の増加が深刻化してからというもの、特定保健用食品(通称トクホ)指定の健康茶も多く出回るようになりました。しかし一口に健康茶と言っても、予防や症状によって効果があるお茶も異なり。 多種多様の健康茶の中でも多くの人が飲んでいるのが、高血圧対策のお茶。高血圧はそれ自体は自覚症状を伴うことは少ないものの、そのままにしておくと心疾患、腎不全、脳卒中などを引き起こすおそれがあり、非常に危険な生活習慣病。高血圧予防の健康茶の1つにギャバロン茶がある。しかし、これはドクダミ茶やハブ茶と比べるとなじみのない名前かもしれません。ここでは、ギャバロン茶とは?その効果効能と、効果的な飲み方についてご紹介。 ギャバロン茶は、独立行政法人食品総合研究所が緑茶の製法を改良して、血圧上昇の抑制を目的に開発した健康茶。昭和59年から開発が始められ、昭和62年に発売されました。ギャバロン茶の「ギャバ」とは、血圧上昇抑制作用をもつγ-アミノ酪酸の英語名「Gamma-AminoButyric Acid」の頭文字をとった「GABA」のこと。ギャバロン茶は、緑茶や紅茶には微量にしか含まれないギャバを大量に含んでいる。 ギャバロン茶の効果効能は、血圧の上昇を抑えて高血圧を予防するほか、動脈硬化、脳卒中、心筋梗塞など高血圧から発症する症状も予防することができる。また、もともと緑茶の製法を改良したお茶なので、殺菌作用、抗酸化作用、体脂肪の低下といった、緑茶の効果効能も備えている。このことから、ギャバロン茶は別名「緑茶のエリート」とも呼ばれる。 ギャバロン茶を作るには、湯呑み茶碗にティーバッグ1袋を入れ、80~100度の熱湯を注ぎ、2~5分で出来上がり。すぐに有効成分を抽出できるので、茶葉を煮出すよりもティーバッグで作る方が適している。即効性はありませんが、日常的に飲み続けることで効果が上がる。味や香りは、製造者の製法によって幅があるので、いくつか試して好みのものを見つけると良いでしょう。 生活習慣病を予防するためには、まさに日々の生活習慣から改善していく必要がある。ギャバロン茶には高血圧やそれに伴う合併症のほかにも、口内やのどの殺菌やダイエットなど、幅広い効果があり、誰にでも試す価値のあるお茶。

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